Эргэн тойрны хүн бүр ямар нэг зүйл ууж байхад та юу ч уудаггүй бол хоцорсон мэт санагддаг. Гэвч хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн бол "сайн зүйлийг нэмэх" гэхээсээ илүү "дутагдлыг нөхөх" хэрэгсэл юм. Тиймээс эхлээд шийдэх зүйл нь юу худалдаж авах вэ гэдэг биш, одоо биед тань үнэхээр дутагдаж буй зүйл байгаа эсэх юм. Эмчилгээ хийлгэж байгаа буюу хийлгэсэн бол энэ дараалал бүр ч чухал.
Дутагдлыг ихэвчлэн шинжилгээгээр батална. Хяналтын цусны шинжилгээнд гемоглобин, төмөр ба ферритин (ferritin), альбумин зэрэг үзүүлэлт аль хэдийн ордог бөгөөд шаардлагатай үед D аминдэм (vitamin D), B12 аминдэм (vitamin B12), фолийн хүчил (folate)-ийг нэмж үздэг. Ходоод буюу нарийн гэдсийг тайруулсан бол B12 болон төмрийн шимэгдэлт бүтцийн хувьд өөрчлөгддөг; ходоодны хүчил дарах эмийг удаан хэрэглэсэн эсвэл хоолны хэмжээ багассан үед эдгээр үзүүлэлт илүү амархан буурдаг. Ийнхүү батлагдсан дутагдлыг нөхөх нь загварлаг бүтээгдэхүүн сонгох биш, тодорхой бодисыг тогтоосон тунгаар, тогтоосон хугацаанд хэрэглэх жороор ойр үйлдэл юм.
Химийн эмчилгээ (chemotherapy) буюу туяа эмчилгээ (radiotherapy) хийлгэж байгаа хугацаанд өндөр тунгийн антиоксидант (vitamin C, vitamin E, селен) тусад нь ярих сэдэв. Эмчилгээний явцад өндөр тунгийн антиоксидант нэмэлт эмчилгээний үр дүнд хэрхэн нөлөөлөх талаар судалгаанууд зөрүүтэй бөгөөд эцсийн дүгнэлт хараахан гараагүй. Хоол хүнснээс байгалийн жамаар авах хэмжээ, зөвлөмжит хэрэглээнээс хэд, хэдэн арав дахин их тунтай нэмэлт хоёр өөр зүйл. Эмчилгээний үед шинээр өндөр тунгийн бүтээгдэхүүн эхлэх бодолтой бол худалдаж авахаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцах нь аюулгүй.
Нойрны улмаас магни (magnesium) бодож байгаа бол эхлээд нойр яагаад тасалддагийг ялгах нь зөв дараалал. Өвдөлт, шөнө бие засахаар босох, урьдчилан хийсэн стероид, өдрийн нойр ба хөдөлгөөн бага байх, шинжилгээний хариу хүлээх сэтгэлийн түгшүүр — эдгээр нь капсулаар шийдэгддэггүй. Магни булчингийн таталт, өтгөн хаталтад тустай байж болох ч нойрны талаарх нотолгоо хязгаарлагдмал, суулгалт нь түгээмэл гаж нөлөө бөгөөд бөөрний үйл ажиллагаа буурсан үед биед хуримтлагдаж болно. Цисплатин (cisplatin) зэрэг зарим эм, шээс хөөх эм хэрэглэж байгаа үед магнийн хэмжээг шинжилгээгээр хянаж тохируулдаг.
Харилцан үйлчлэлийг мөн шалгах хэрэгтэй. Гэгээн Иоханы ургамал (St. John's wort) нь хэд хэдэн хавдрын эсрэг болон дархлаа дарангуйлах эмийн цусан дахь хэмжээг бууруулж болно. Варфарин (warfarin) хэрэглэж байхад K аминдэм, өндөр тунгийн омега-3 нь цус алдалттай холбогдоно. Төмрийн бэлдмэл ба бамбай булчирхайн даавар, зарим антибиотик шиг зөвхөн уух цагийг зайчилбал шийдэгддэг хослол ч бий. Ногоон цайн ханд, өндөр тунгийн ниацин (niacin) элэгний үзүүлэлтийг өсгөж болно. Мультивитамин дээр тус тусад нь бүтээгдэхүүн нэмбэл ижил бодис давхцаж дээд хязгаараас хялбархан хэтэрдэг тул, шошгон дээрх өдрийн хэрэгцээний хувийг нийлүүлж тооцох зуршил тустай.
Цагаан эс, ялангуяа нейтрофил (neutrophil) бага байх үед амьд өсгөвөртэй пробиотик, үйлдвэрлэлийн нөхцөл нь тодорхойгүй гар хийцийн буюу гадаадаас захиалсан бүтээгдэхүүн халдварын эрсдэлтэй холбогдож болно. Энэ үед шинээр эхлэхийн оронд үзүүлэлт сэргэсний дараа хойшлуулах сонголт бий. Мөн шинэ бүтээгдэхүүн эхэлсний дараа тууралт, загатнаа, дотор муухайрах, суулгах, шээсний өнгө өөрчлөгдөх, ер бусын ядрал илэрвэл "дасах үе" гэж өнгөрөөлгүй зогсоогоод дараагийн үзлэгээр ярих нь дээр.
Худалдан авахаасаа өмнө эмхлэх дараалал: нэгд, хамгийн сүүлийн цусны шинжилгээнээс үнэхээр бага байгаа үзүүлэлтийг шалгах. хоёрт, одоо хэрэглэж буй жорын эм, тарилга, нэмэлт бүтээгдэхүүн, ургамлын бэлдмэл, тогтмол уудаг цай хүртэл зургаа авч нэг жагсаалт болгох. гуравт, авах гэж буй бүтээгдэхүүний найрлага, нэг удаагийн тун, өдөрт хэдэн удаа уухыг тэмдэглэх. дөрөвт, тэр жагсаалтаа дараагийн үзлэгт авч очиж юуг эхлэх, юуг хойшлуулах, аль эмийг цагаар зайчлахыг хамт шийдэх. тавд, эхэлснээс хойш хэдэн долоо хоног нойр, өтгөн, ядралын өөрчлөлтийг товч тэмдэглэж, үргэлжлүүлэх эсэхийг дараагийн үзлэгээр шийдэх. Хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг зэрэг эхэлбэл аль нь тустай, аль нь асуудал үүсгэснийг ялгахад хэцүү болно.
Энэ нийтлэл нь ерөнхий эрүүл мэндийн мэдээлэл бөгөөд хувь хүний оношилгоо, эмчилгээний жор биш юм. Хэрэглэж буй эм, эмчилгээний хуваарь, шинжилгээний хариунаас хамаарч зөвлөмж өөр байж болох тул нэмэлт бүтээгдэхүүн эхлэх буюу зогсоохоос өмнө заавал эмчтэйгээ зөвлөлдөнө үү.