Хэдэн сар, эсвэл бараг жил үргэлжилсэн эмнэлгийн хэвтэр дуусч, гарах өдөр тогтоход эмчилгээ дууссан мэт санагддаг. Гэвч гэрт гарах нь ихэвчлэн эмчилгээний төгсгөл биш, харин сэргэлт явагдах газар эмнэлгээс гэр рүү шилжих цэг байдаг. Эмнэлэгт хоол, эм, амин үзүүлэлтийн хяналт тогтсон цагийн хуваарьт байдаг бол гэртээ эдгээр ажлыг өөрөө болон гэр бүлийн гишүүд хуваан хариуцна. Иймд хаана, хэнтэй амьдрах, юуг хэзээнээс эхлүүлэхээ шийдэхэд ч бэлтгэл шаардлагатай.
Нэгд, буурсан биеийн хүч эргэж ирэх хурд. Удаан хэвтрийн улмаас булчингийн хэмжээ болон зүрх уушгины тэсвэр хамт буурах деконденциаци (deconditioning) үүсдэг. Босох үед нүд бүрэлзэх ортостатик гипотензи (orthostatic hypotension), хэдхэн шатаар өгсөхөд амьсгаадах, гар сулрах зэрэг илэрдэг. Сэргэлт ерөнхийдөө долоо хоногоор хэмжигдэх ба хэвтсэн хугацаа урт байх тусам удаан үргэлжлэх хандлагатай. Эхний долоо хоногт өвчлөхийн өмнөх ачааллыг зорихоос илүү суух, зогсох, гэр дотор алхах гэсэн үе шаттай ахих нь аюулгүй. Дасгалын төрөл, эрчмийг мэс заслын байрлал, цусны шинжилгээний үзүүлэлт, ясны тархалт байгаа эсэх, зүрх уушгины байдлаас хамааруулан эмчээсээ тодорхой асууна уу.
Хоёрт, гэрийн орчны унах болон халдварын эрсдэл. Эмнэлгийн өрөөнд ор нь тохируулгатай, бариултай, шал нь халтирдаггүй байдаг ч гэрт ихэвчлэн тийм биш. Угаалгын өрөөний шал, босго, харанхуй хонгил, шалан дээрх утас, нам буйдан зэрэг нь булчин суларсан үед унах түгээмэл нөхцөл болдог. Шөнийн гэрэлтүүлэг, халтирдаггүй дэвсгэр, байнга хэрэглэдэг эд зүйлээ бэлхүүсний өндөрт байрлуулах зэрэг нь эрсдэлийг бууруулна. Халдварын хувьд гар угаах, хоолыг сайн болгож хадгалах, шарх болон тавьсан гуурсны эргэн тойрны арчилгаа үндсэн зүйлс болно. Хими эмчилгээ үргэлжилж байгаа эсвэл дархлаа дарангуйлагдсан үе бол хүн олноор цуглардаг газар, хөрс, тогтоолын цэцэг, гэрийн тэжээвэр амьтны ялгадас цэвэрлэх зэргийн талаар тусгайлан зөвлөгөө аваарай.
Гуравт, эм болон хяналтын үргэлжлэл. Гарах үед эмийн жагсаалт, дараагийн амбулаторийн уулзалтын огноо, шинжилгээний хуваарь, шинж тэмдэг илэрвэл залгах утасны дугаар хамт гарт байх ёстой. Эмнэлэгт нэмэгдсэн эм өмнөх эмтэйгээ давхцаж байгаа эсэх, харилцан нөлөөлөл байгаа эсэх, өвчин намдаах эм болон өтгөн зөөлрүүлэгч зэрэг хосоор хэрэглэж байсан эмийг хэзээ хүртэл үргэлжлүүлэхээ шалгах хэрэгтэй. Эмнэлгээс хол нүүх бол цус авах, боолт солих зэрэг ердийн үйлдлийг ойрын эмнэлэгт хийлгэх боломжтой эсэх, түүнд шилжүүлэх бичиг, эмчилгээний хураангуй, дүрс оношилгооны файл зэрэг ямар бичиг баримт хэрэгтэйг урьдчилан асуувал зам харгуйн ачаалал буурна.
Дөрөвт, хаяг өөрчлөгдөхөд дагалдах захиргааны асуудал. Оршин суух газраа өөрчлөхөд эрүүл мэндийн даатгалын бүртгэл, шимтгэлийн тооцоо, албан захидал очих хаяг, орон нутгаас үзүүлдэг асаргаа болон нийгмийн үйлчилгээний цонх зэрэг хамт өөрчлөгдөж болно. Хүнд өвчний бүртгэлийн хүчинтэй хугацаа, магадлагаа болон дүгнэлтийн олгосон огноо, даатгалын нэхэмжлэлд шаардлагатай баримтаа хадгалсан эсэхээ нүүхээсээ өмнө шалгах нь дараа дахин эмнэлэг рүү явах ажлыг бууруулна. Журмын нарийн шаардлага бүс нутаг, хугацаанаас хамааран өөр байдаг тул холбогдох байгууллага эсвэл эмнэлгийн нийгмийн ажилтны хэлтэст шууд тодруулах нь зөв.
Тавд, хамт амьдрах хүмүүстэй үүргээ хуваарилах. Эцэг эх эсвэл гэр бүлийнхээ гэрт орох сонголт нь асрах гар нэмэгддэг давуу талтай ч амьдралын хэмнэл, хоол, цэвэрлэгээ, зочдын асуудлаар зөрчил үүсэх нь бий. Эмийг хэн хариуцах, эмнэлэгт хэн дагалдах, ганцаараа байх хүсэлтэй цаг болон тусламж хэрэгтэй цагийг хэрхэн ялгахаа эхэн үедээ ярьж тохирвол харилцан ядаргааг бууруулахад тусална. Асарч буй хүний нойр, эрүүл мэнд бас сэргэлтийн төлөвлөгөөний нэг хэсэг юм.
Зургаад, дахин бие даан амьдрах эсвэл ажилдаа эргэж орох цаг. Шийдэх шалгуур нь огноо гэхээсээ илүү биеийн байдал байдаг. Тусламжгүйгээр хэр алхаж чадаж байна, хүнс худалдан авч хоол хийж чадаж байна уу, шөнө сэрэлгүй унтаж байна уу, хяналтын шинжилгээний хоорондох зай хэр уртассан зэрэг нь лавлагаа болно. Ажилд эргэн орохдоо шууд бүтэн цагаар биш, богиносгосон цаг эсвэл зайнаас ажиллах гэсэн үе шаттай хэлбэрийг ихэвчлэн зөвлөдөг. Ийм шийдвэрийн өмнө асуултаа тодорхой үйлдэл болгон хувиргаж эмчээсээ асуувал хариу авахад хялбар.
Эцэст нь, шууд холбоо барих шаардлагатай шинж тэмдгүүдийг урьдчилан бичиж аваарай. 38 хэмээс дээш халуун эсвэл чичрэх, гэнэтийн амьсгаадалт, зогсохгүй бөөлжих ба шээсний хэмжээ багасах, шинээр үүссэн хүчтэй өвдөлт, мэс заслын шарх эсвэл гуурсны орчны улайлт, идээ, ангайлт, ухаан алдах эсвэл давтагдах толгой эргэлт зэрэг нь дараагийн уулзалтыг хүлээхгүйгээр эмчийн баг эсвэл яаралтай тусламж руу залгах шалтгаан болж түгээмэл заагддаг. Гэхдээ хүн бүрийн босго өөр байж болох тул гарахаасаа өмнө өөрт тохирох жагсаалтаа авч үлдээрэй.
Гэртээ ирсний дараах эхний хэдэн долоо хоног хүлээснээс төвөгтэй байж болно. Эмнэлэгт байснаас илүү сэтгэл түгших, нойр гүехэн болох, хүнтэй уулзахад ядрах зэрэг нь түгээмэл мэдээлэгддэг. Энэ нь дасан зохицох үе боловч хэдэн долоо хоног өнгөрсөн ч өдөр тутмын амьдралд саад болсоор байвал сэтгэл зүйн зөвлөгөө эсвэл сэтгэцийн эмчийн үзлэгийг эмчилгээнийхээ хамт ярилцаж болно.
Энэхүү нийтлэл нь ерөнхий мэдээлэл өгөх зорилготой бөгөөд эмчийн үзлэг, эмчилгээг орлохгүй. Онош, эмчилгээний үе шат, хэрэглэж буй эмээс хамаарч бэлтгэх зүйл өөр байдаг тул тодорхой шийдвэрийг эмчлэгч эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөнө үү.